为引导五年级女生正确认识青春期身心变化，掌握科学的健康护理知识，帮助她们平稳、自信地度过成长关键期，2026年3月20日，永宁小学精心组织开展了青春健康专题课堂，本次课程由学校保健室邓老师主讲，五年级全体女生参与学习。
课堂上，邓老师用亲切温和、通俗易懂的语言，为同学们系统讲解了青春期相关知识。她首先清晰阐释了青春期的定义，让同学们明白这是每个人成长过程中的必经阶段。随后，邓老师重点围绕女生青春期身体变化展开详细介绍，帮助大家正确认识自身的成长改变，消除好奇与困惑。
针对同学们最为关注的月经知识，邓老师从“什么是月经”“月经是如何产生的”等基础问题入手，用生动的方式讲解生理原理，打破同学们的羞涩与陌生感。课堂中设置了趣味互动环节，邓老师邀请同学们现场动手计算月经周期，在互动实践中加深理解，让抽象的知识变得直观易懂。同时，她还细致讲解了月经期的护理要点，叮嘱同学们养成注意卫生、合理饮食、规律作息、适度运动等良好习惯，学会关爱和保护自己的身体。
本次青春健康课，为即将步入青春期的女生们送上了及时、实用的成长指导，不仅普及了科学的生理健康知识，更帮助同学们树立了积极健康的成长观念，增强了自我保护意识。学校将持续关注学生身心健康发展，开展更多贴合学生成长需求的健康教育活动，为孩子们的健康快乐成长保驾护航。